FOGPÓTLÁS FOGBEÜLTETÉS
ALTATÁSBAN
EGY NAP ALATT

+36 30 508 9838

IMPLANTÁTUM BEÜLTETÉS INGYENES KONZULTÁCIÓ!

Helyes Fogtisztítás, Hogyan Ápoljuk és Védjük a Fogainkat

Helyes Fogtisztítás, Hogyan Ápoljuk és Védjük a Fogainkat

A helyes fogtisztítás és fogápolás sok kellemetlenségtől ment meg bennünket

A helyes fogtisztítás állandóan visszatérő téma, ami érthető is, hiszen a fogegészség rendkívül fontos nem csak a fogazat, de a szervezet általános egészségét tekintve is. Sajnálatos, hogy a fogápolás fontossága nem kapja meg a témát megillető figyelmet, a napi tevékenységek között. Tény, hogy a többség elhanyagolja a szájhigiéniát, pedig a helyes fogápolás sok kellemetlenségtől és kiadástól menthet meg bennünket. Egy nem régen készült statisztika szerint Magyarország lakosainak csupán 1,7%-a tesz eleget az elvárható szájhigiéniai elvárásoknak, értsd: ápolja helyesen és rendszeresen a fogazatát. Ez meglehetősen lehangoló állapot.

Szomorú tény az is, hogy a gyermek fogápolásra, valamint gyermek fogászati kezelésre Európában mi magyarok fordítjuk a legkevesebb figyelmet és költjük a legkevesebb pénzt. Ugyanakkor például, a felmérések szerint 10 kisgyermekből nyolcnak fogszabályozás kezelés kellene, hogy egyéb, a gyermekfogászattal kapcsolatos problémát ne említsünk. Ez a szülők réséről megnyilvánuló felelőtlenség elítélendő, hiszen egy kisgyermekektől nem várható el, hogy felelősséggel viselkedjen a fogazatát illetően.

A helyes fogtisztítás alapja a napi kétszeri fogmosás. Ez a leghatékonyabb módszer fogaink tisztántartására, a fogak egészségének megóvására. Fontos tudni, hogy kizárólag a rendszeres és megfelelő időtartamú, alapos fogtisztítás hatékony. Tulajdonképpen minden étkezést követően fogat kellene mosnunk, de legalább is szájat öblítenünk, amennyiben lehetséges. A kielégítő eredmény érdekében legalább három percig, de a kívánatos tisztaság érdekében, nagyjából öt percig szükséges tisztítani a fogainkat.

Még a körültekintő, helyes fogtisztítás után is lehetnek olyan helyek, amit a fogkefe sörtéi nem érnek el, emiatt ajánlott a fogselyem használata fogmosás után. A fogselyemmel tökéletesen megtisztíthatók ezek a helyek is Mivel az egyhangú, monoton tevékenység miatt könnyen elveszhet az időérzékünk egy-két percnyi fogtisztítás után már nehéz megmondani, konkrétan mennyi idő telt el. Ezért ajánlott egy órát tartani a fürdőszobában, mert így biztosak lehetünk benne, hogy kellő ideig tart a fogmosás. Egy bizonyos idő elteltével óra nélkül is képesek leszünk a szükséges fogmosási idő betartására.

Az tudni kell, hogy a túlságosan lágy fogkefe nem igazán alkalmas a helyes fogtisztítás elvégzésére. Sokkal alkalmasabb az olyan, kemény sörtéjű fogkefe, amit még nem érzünk kellemetlennek vagy ha mégis, akkor lassan és fokozatosan ugyan, de idővel térjünk át kemény sörtőjű fogkefére. Fogápolás közben óvatosan a fogínyt is dörzsölni, tisztítani kell. Ezzel egyrészt eltávolítjuk az ínyen megtapadt lepedéket és ételmaradékot, de ami szintén fontos, az íny jobb vérkeringésére is pozitív hatással lehetünk.

Még a legkörültekintőbb fogtisztításkor is lehetnek olyan helyek, ahova a fogkefe nem ér el, ezért a helyes fogtisztítás megkívánja a fogselyem használatát is. Ennek segítségével tökéletesen szennyezésmentessé tehetjük a fogainkat. Minél jobban betartjuk ezeket a fogtisztítási ajánlásokat, annál kisebb az esélye a fogkő képződésnek, pontosabban, annál lassabban rakódik le fogkő a fogakra.

A helyes fogtisztítás, de egészségügyi szempontjából is fontos a megfelelő fogkrém kiválasztása. Ne sajnáljuk a pénzt, kizárólag kiváló minőségű fogkrémet vásároljunk. Ha van rá lehetőségünk használjunk bio és mindenképpen flórmentes fogkrémet! Az ilyen fogkrémek hatékonyak és nincsenek egészségre káros mellékhatásai.

Fordítsunk fokozott figyelmet a kisgyermekek fogápolására. Körkörös és/vagy függőleges mozdulatokkal tisztítsuk fogaikat, különösen az első időkben. Fontos az is, hogy a mozdulatokat az ínytől indulva kezdjük el. A nyelv tisztítására is érdemes időt szentelni, mert az ott megtelepedő lepedék káros lehet a szájegészség szempontjából. A csak néhány foggal rendelkező gyermekeknél nem ajánlott fogkrém és a kemény sörtéjű fogkefe használata.

Legyünk türelmesek a gyermekekkel. A fogazat állapota egy életre meghatározhatja a gyermek saját magáról alkotott képét és befolyásolhatja felnőttkori magatartását a helyes fogtisztítás tekintetében. Arra kell törekedni, hogy a gyermek számára játékosnak tűnjön a fogtisztítás. Ezt fokozhatjuk azzal, ha plakkfestő tablettát használunk vagy például versenyzünk velünk, hogy ki mossa hosszabb ideig a fogát és így tovább. Így elérhetjük, hogy örömmel és jókedvvel végezzék el ezt a fontos feladatukat a fürdőszobai tükör előtt.

Az általános testápolásnak fontos eleme a helyes fogtiszttás. Minél inkább betartjuk a fogápolás írásunkban megfogalmazott szabályait, annál kevesebb problémánk lesz a fogainkkal és annál inkább kitolhatjuk a fogpótlás szükségessé válásához vezető időt. Szintén a fogápolás részének kell tekinteni a rendszeres, szakember által végzett fogkőeltávolítást és a fogaink félévenkénti ellenőrző vizsgálatát. Mindezzel nagy szolgálatot teszünk a fogaink egészségének megvédése érdekében és rengeteg pénzt spórolunk meg a későbbiekben. Minden további, a helyes fogápolással kapcsolatos kérdésével forduljon hozzánk bizalommal.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy Blog rovatunkban számos fogpótlás, fogbeültetés és implantátum beültetés témájú írás olvasható.
Ha véleménye van a leírtakkal kapcsolatban írja le a Hozzászólás részben. Ha kérdése van,
vegye fel velünk a kapcsolatot.
iliDent Páciens Koordinátor Központ © Copyright 2021
iliDent.com

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
Visszajelzés
guest
0 hozzászólás
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x