A kellemetlen szájszag lehetséges okai, hogyan szüntethetjük meg
A kellemetlen szájszag nagyon kellemetlen, s ami még ennél is rosszabb az, hogy akinek van, legtöbbször nem is tud róla, mert saját szájszagunk alig érezhető! Az egyetlen általunk ismert mód, hogy megérezzük az, ha a tenyerünkbe lehelünk és “megszagoljuk” a saját leheletünket. Fontos, hogy nem fújni, hanem lehelni kell. További kellemetlenség, hogy ilyesmit udvariatlanság szóvá tenni, akár közvetlen családtagnak is. A rossz szájszagnak számos oka lehet, de jelen írásunkban főként a lehetséges szájhigiéniás okokról lesz szó.
A rossz hír az, hogy a kellemetlen szájszagnak sok oka lehet. Az egyik a szájszárazság vagy olyan szervi elégtelenség, mint vese-, máj- és tüdőbetegség, továbbá cukorbetegség vagy az orr-, torok- vagy orrmelléküreg gyulladása illetve fertőződése és így tovább. Okozhatja még a gastroesophageal reflux betegség (GERD) is, a gyomorsav garatba kerülése miatt. Vannak olyan gyógyszerek amelyek csökkentik a nyálat és ezáltal különböző vegyi anyagokat szabadítanak fel a leheletben. Valamilyen fogíny betegségek figyelmeztető jele is lehet a rossz szájszag.
A kellemetlen leheletet leggyakrabban a rossz szájhigiénia okozhatja. A gyógyászati terminológiában halitózisnak is nevezik. A szájüregünkben nagyon sok és sokféle hasznos baktérium él, amiknek fontos szerepe van az emésztésben. Természetesen vannak káros baktériumok is, amelyek leginkább az egészségtelen táplálkozási szokások vagy a dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás miatt szaporodhatnak el.
Azon túl, hogy a kellemetlen szájszag mindenki számára kényelmetlen, biztos, hogy valamilyen rendellenesség előjele. Leghétköznapibb ok a fogakra tapadó lepedék, élelmiszer maradvány, fogkő vagy ínygyulladás lehet. Azt, hogy van e szájszagunk vagy sem úgy ellenőrizhetjük, hogy belelehelünk a szánk elé tartott tenyerünkbe. Ahogy azt korábban már említettük, gyakran előfordul, hogy még a fenti módszerrel sem érzékelhető számunkra a rossz szájszag, de ne legyenek kétségeink, mások érzik…
Sokan vannak abban a tévhitben, hogy a kellemetlen szájszag a gyomorból származik, valamint, hogy a kellemetlen szájszag örökölhető. Ezek az állítások nem helytállóak. Ugyanakkor, a nem megfelelő szájhigiénia, a napi kétszer történő fogmosás, és/vagy szájvízzel történő öblítés elhagyása előidézhet rossz szájszagot.
Hagyományos módszerek a kellemetlen lehelet megelőzésére vagy megszüntetésére. Legelőször is bizonyosodjunk meg, hogy a leheletünknek rossz szaga van.
- A megelőzés leghatékonyabb módszere a rendszeres fogászati ellenőrzés és a professzionális fogtisztítás évente legalább kétszer, de egyszer mindenképpen.
- A fogíny egészséges, gyulladásmentes állapotban tartása.
- Olyan szájvizek használata, amelyek a rossz szájszagot okozó baktériumokat pusztítják el.
- Napi 2 liter körüli tiszta víz elfogyasztása.
- Az alkoholos, cukros és savas gyümölcslevek és italok fogyasztásának kerülése.
- A fogselyem rendszeres használata, az ínyvonalak alatti szűk terek tisztántartására.
A zöld teában található polifenolok szintén gátolják a kellemetlen lehelet kialakulását. Ügyeljünk a zöldtea helyes elkészítésére!
Az egészséges szájhigiénia elengedhetetlen az általános egészség meg- és fenntartása érdekében. Aki fogszabályozót visel, és rossz szájszagot érez, akkor annak az lehet az oka, hogy élelmiszer darabkák tapadnak meg a fogszabályozón. Ha alapos fogmosással nem tudja eltávolítani a rárakódást, akkor konzultáljon a fogszabályozót felhelyező fogorvosával. Összefoglalva. a kellemetlen szájszag oka leginkább a nem megfelelő szájhigiénia, a rossz fogazat, begyulladt íny, étel és fogkő lerakódás. Ha úgy érzi mindent megtesz, ám a rossz szájszaga mégsem múlik el, keresse fel a fogorvosát.
Ha véleménye van a leírtakkal kapcsolatban, kérjük, írja le a Hozzászólás részben. Ha kérdése van, Kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot.
Source: iliDent Páciens Koordinátor Központ © Copyright 2021 iliDent.com
